追涨杀跌其实就是一种炒股的心理，因而克服的办法其实也是比较多的，我们一般可以从两条途径着手。一个从外部着手，一个从内部着手，双管齐下。

　　如何克服追涨杀跌?

　　克服追涨杀跌本质上就是改变自身因为操作心理而导致的不必要亏损，所以我们需要从自身操作技术和心理两方面进行克服。在操作技术上，我们必须明确哪些可以追涨，哪些可以杀跌，这样我们才能实现赚钱而不是亏钱。在操作心理上，我们必须认识到自身经常是在什么样的环境中乱操作，从而杜绝这样的心理。

　　认定技术，专注一种模式，这就是新手与高手最大的区别。在股市中有一句谚语是这样的，稳定的收益就是把一个赚钱的模式反复进行操作。因而克服追涨杀跌心理的方法也就比较简单了。

　　首先我们要明确哪些技术图形是可以追涨，哪些是可以杀跌的。例如在上涨过程中，涨幅靠前、开盘就强势、量比靠前，个股价格处于低位的个股，我们一般是可以参与追涨的。同样，个股涨幅靠后，开盘弱势，量比猥琐，价格还处于高位的个股是切记不能追涨的。这样的判断在杀跌中也是如此。

延伸阅读：什么是换手率?

换手率是指在某一特定时间内，某只股票的成交量与其总流通盘的比值。换手率指标意味着一定时期内股票换手交易的大小，同时也反映了股票的流通性强弱。通常情况下，个股换手率愈高，意味着该股多空、双方换手积极，股性活跃;反之，则表示该股股性呆滞，缺乏市场追捧。

通过分析各种股票不同的换手率，交易者可以择强弃弱，抓住市场热门股，紧跟市场主流热点，以获取阶段性的投资收益;同时也可以在市场顶部察觉主力出货的程度以及市场跟风的意愿。

比如个股5日换手率达到100%，即意味着该股非常活跃，交易者进、出非常热烈。可能5日前所有的持股者均换了新人，也可能有部分持股者一直未动，而另外一部分持股者则出现了多次进、出的状况。所以在看待换手率这个指标的时候，交易者必须清醒地认识到，即使个股换手率在短期内达到了200%，也仍然有部分持股者没有抛售，而重仓的主力也往往无法顺利出局。这里面有很大的“水分”来自短线交易者的热炒。